採用面接で効果的な「スマホで面接の練習姿を撮影する」だけトレーニング

採用面接では、イメージトレーニングも大事です。ただ、それだけですと、「自分の姿を客観的に見る」という視点が不足しており、不十分なことがあります。

イメージの中では、きっと「デキる自分」になっているはずですからね。

また、「鏡を見ながら練習」ですと、視線が鏡に集中してしまって「自分はどこを採用面接中に見ているのか」が分からないでしょうし、また、鏡で「自分の姿を修正してしまう」可能性があります。

その点、「スマホで面接の練習姿を撮影する」ことですと、客観的に自分を見ることもできますし、あまり自分では気づけなかった「クセ」を発見することができます。

私も椅子の前にスマホを立てて、採用面接の一連をやってみました。すると、次のようなところが改善点として出てきました。

・全体的に声が小さくて聞き取りづらい。

・猫背で顎が出ているような姿勢になってしまっており、挨拶も小さくて陰気な印象に見える。

・意識しないと、どんどん脚が開いてがに股となって見栄えが悪い。(男性の場合)こぶし一個分を開けるようにして座る。

・早口になっているところ、棒読みになってしまっている回答があり、ゆっくり重要なところは抑揚をつけて喋るようにした。

・回答を思い出す時に視線が泳いでいるため、できるだけ質問した面接官を見るように心がける必要があった。

・顔や髪を触るクセがあったため、その点を注意した。

まさに「なくて七癖」であり、撮影した自分は「え？こんなことしてるの？」のオンパレードでした。

動画を見直してみて、気づいた点があったらしっかりメモしておきましょう。基本的な注意すべきポイントとしては、